Что такое сенсорная комната и для чего она нужна?
Сенсорная комната - это уютное помещение с особым волшебным миром.
Помещение оборудуют уникальным интерьером, который оказывает приятное воздействие на органы чувств человека с помощью света и цвета, звуков, запахов и тактильных ощущений. В сенсорной комнате проводят различные терапии.
Чтобы воздействовать на зрение, используют
светотерапию и цветотерапию. При мягком свете человек успокаивается, приобретает покой и уравновешенность. Яркий свет – наоборот побуждает к действиям. Для этого создают светлые и тёмные комнаты. При правильном подборе цветов можно воздействовать на нервную систему.
Для воздействия на слух подходит
звукотерапия. Она бывает двух видов: пассивная, когда человек слушает, и активная, когда человек сам создает звуки или музыку. Нужно использовать спокойную мелодию, звуки природы: шум воды, дождь, раскаты грома, пение птиц, шелест листвы. Хорошо использовать классическую музыку, произведения Моцарта. А музыка с быстрым темпом, например вальс, вызывает возбуждение.
Воздействие на обоняние – это ароматерапия. Со спокойными и приятными запахами ощущаешь покой. Резкие запахи приводят к возбуждению. Эфирные масла оказывают бактерицидное, противовирусное или противовоспалительное действие.
Тактильные ощущения – это прикосновения к различным поверхностям, что воздействует на нервные окончания поверхности кожи. Когда человек трогает мягкую, теплую и нежную поверхность – приобретает покой и умиротворение. При ощущении покалывания, надавливания, вибрации – испытывает возбуждение. Чтобы улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение используют приборы:
мобильные точечные массажёры, массажные кресла и вибрационные массажные матрасы.
Сенсорная комната найдет себе применение в любом и образовательном и лечебном учреждении, а так же в любой организации с большим коллективом?
В детских садах и центрах развития, в школах и интернатах сенсорные комнаты используют для работы
психолога,
логопеда и дефектолога. Сенсорное воздействие помогает проводить эффективные занятия с детьми.
В лечебных заведениях в сенсорных комнатах готовят подопечных к операциям, чтобы снизить у них неврозы и артериальное давление, а также для уменьшения хронических болей, психоэмоциональной разгрузки для борьбы с болезнью.
В центрах планирования семьи в сенсорных комнатах проводят занятия с будущими мамами, их готовят к родам, помогают избавиться от страха, проводят дыхательные гимнастики. Ребёнок в утробе мамы всё слышит и чувствует, положительные эмоции мамы влияют на будущее здоровье ребёнка.
В колл-центрах комнаты релаксации нужны сотрудникам для снятия стресса, что повышает их работоспособность.